Print Options:

לשמירה על המשקל: שייק פירות יער על בסיס תפוחים

זמן התכוננות4 דקותזמן בישול1 דקותזמן כולל5 דקות

שייקים הם אחד הטרנדים היותר חזקים בזמן האחרון, ובצדק! זה מצוין לכל מי שמעוניין במשהו מתוק, בריא, משביע ואם אפשר על הדרך שינקה קצת רעלים מהגוף, אז למה לא?. שייק הוא בהחלט פתרון זריז למי שרוצה להרוות את גופו בוויטמינים ומינרלים או פשוט מעוניין במשקה סמיך, מרענן וטעים!

מצרכים
 ¼ כוס מיץ תפוחים
 1 כוס תותים קפואים
 ½ כוס פטל קפוא
 ½ כוס אוכמניות קפואות
 ניתן להוסיף חצי כוס קרח במקום להשתמש בפירות קפואים
אופן ההכנה
1

לשים את כל המרכיבים ביחד ולטחון בבלנדר!